Smoothie recepty
  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

      Zelené smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      15. januára 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

Smoothie recepty

  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

      Zelené smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      15. januára 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

FITNESS SMOOTHIE

FITNESS SMOOTHIE

Aj napriek tomu, že leto sa končí a postavu do plaviek formovať netreba na našom zdraví pracovať musíme celý rok. Zdravie a fit potraviny idú ruka v ruke a preto by si si mal dopriať toto fitness smoothie.

Fitness smoothie

Je tvorené z energeticky výživných, ale zároveň nenáročných nízkokalorických potravín. Napriek jednoduchosti chutí skvele.

Šalátová uhorka

Šalátové uhorky obsahujú veľa vody, takmer žiadne kalórie a množstvo biologicky aktívnych látok na krásu. Fitness smoothie vďaka uhorke uhasí smäd. Uhorky používame zvonku i znútra – znútra nám dávajú zdravie, zvonka zasa krásu. Uhorka je výborný pomocník pri chudnutí, zlepšuje využitie bielkovín v organizme a prečisťuje črevá. Posilňuje imunitný systém a sliznice čriev, je výborný antioxidant, skrášľuje pokožku i vlasy, zmierňuje problémy s očami.

V prípade, že chceš výskúšať ďalšie smoothie s uhorkou skús naše Uhorkové smoothie alebo Ananásovo – uhorkové smoothie.

Bazalka

Bazalka má iečivé účinky pri poruchách tráviaceho ústrojenstva, podpore činnosti žalúdka. Čistí močové cesty pri zápaloch, ale aj pri zápale močového mechúra. Je vhodná aj na zmiernenie bolestí hlavy alebo zmiernenie kašľa.

V prípade, že chceš výskúšať ďalšie smoothie s bazalkou skús naše Jahodovo – bazalkové smoothie.

Citrón

Hlavnou účinnou látkou citróna je vitamín C, ktorý má nespočetné množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie. Medzi najdôležitejšie patrí, že nás chráni pred infekciami a posilňuje nám imunitný systém. Citrónová šťava posilňuje imunitu a obranyschopnosť organizmu, spomaľuje rast nádorov, detoxikuje organizmus, ostraňuje vedľajšie účinky mnohých liekov. Podporuje pamäť, postreh a sústredenosť, predchádza páleniu záhy, podporuje produkciu žlče, čistí a stimuluje pečeň.

V prípade, že chceš výskúšať ďalšie smoothie s citrónom skús naše Smoothie na imunitu.

1 PORCIA OBSAHUJE: 

  • Energia 17 kcal 
  • Bielkoviny 1 g
  • Tuky 0 g
  • Sacharidy 4 g
  • Vláknina 1 g

Autor receptu: Ing. Hana Střítecká, PhD.http://www.zdravapotravina.cz

Fitness smoothie

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Čas prípravy: 5 min

Ingrediencie

  • 1/2 šalátovej uhorky,
  • 10 lístkov bazalky,
  • pár kvapiek citrónu (citrónovej šťavy),
  • 1/2 hrnčeka vody.

Postup prípravy

  1. Do mixéra nalejeme polovicu šálky vody a prisypeme lístky bazalky.

  2. Pridáme nakrájanú uhorku a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

  3. Takto pripravené smoothie rozmixujeme do hladka.

FITNESS SMOOTHIE was last modified: 9 septembra, 2020 by grossi

FITNESS SMOOTHIE was last modified: 9 septembra, 2020 by grossi
fit receptsmoothiezelené smoothie
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Prechádzajúci článok
ČERVENÉ CVIKLOVÉ SMOOTHIE
Ďalší článok
POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

14-dňová smoothie výzva

BESTSELLER s Fit Receptami

Kategórie

  • Ovocné smoothie (60)
  • Recepty (115)
  • Smoothie so zeleninkou (64)
  • Tipy a rady (5)
  • Zelené smoothie (39)

O nás

O nás

Sme dvaja nadšenci smoothie nápojov – Petra a Michal. Po tom, ako sme objavili smoothie a ich neskutočné účinky pre zdravie, sme im úplne podľahli. Chceme sa s vami podeliť o recepty a užitočné informácie, ktoré vám uľahčia prípravu smoothie.

CHCEM DOSTÁVAŤ NOVINKY A TIPY

Už iba chvíľka a ste tam

Ďakujeme za prihlásenie na odber noviniek!

Facebook

Facebook

Pridajte sa aj do facebookovej skupiny

  • Facebook
  • Instagram
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontakt

Copyright @2021 Smoothierecepty.sk

Prevádzkovateľ webu smoothierecepty.sk (Lacuna s.r.o) spracováva na tejto stránke cookies nevyhnutné pre technické fungovanie webových stránok, analytické účely a ak budete súhlasiť, tak tiež aj na retargeting (teda cielenú reklamu). Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená v cookies politike pri jednotlivých marketingových cookies. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať v nastavení svojho internetového prehliadača. Kliknutím na tlačítko súhlasím, súhlasíte z ich zberom a použitím Viac informácií.SúhlasímViac informácií