Pripravili sme si pre vás ovocný receptík na letné teplé dni. Dodá vám energiu a chuť ráno vstať z postele. A ak ho budete piť niekde na terase s vyloženými nohami, nezabudnite si do smoothie pridať 2-3 kocky ľadu. Odporúčame toto smoothie vypiť na raňajky. Oranžové pokušenie Ak vám tento […]
Začať deň s takýmito chutnými a výživnými raňajkami, tomu sa povie skvelý štart. Je to doslova ovocná bomba plná vitamínov, ktorá spraví váš deň krajší a zdravší. Ananás podporuje trávenie, zlepšuje pravidelnú stolicu, zvyšuje imunitu či chráni telo pred pôsobením baktérií. Kiwi chráni vaše srdce, zabraňuje zápche či pomáha pri […]
Smoothie niekedy nemusia vyzeráť na prvý pohľad lákavo, zvlášť keď sa jedná o smoothie s obsahom zeleniny. Verte nám však, že aj takéto smoothie dokážu vo vás vyvolať neodolateľnú túžbu po ďalšom a ďalšom takomto smoothie. Takže určite nedajte na prvý dojem. A takisto vždy myslite na to, aké je pre […]
Leto je tu a s ním aj sezóna bobuľových plodov – jednoznačne moje najobľúbenejšie obdobie roka 🙂 Čučoriedky sú naše Slovenské zlato plné antioxidantov, vitamínov a ďalších živín. Pomáhajú pri diabete, vysokom krvnom tlaku, trávení, zlepšujú pružnosť ciev v mozgu aj v očiach. Od dávna sa používajú ako účinný liek […]
Osviežujúca nálož pre vaše zdravie! Spojenie červenej dyne, uhorky a kurkumy vám schladí organizmus aj v tým najteplnejších dňoch. Kurkuma je zázračná korenina – lieči rany, je veľmi účinnná v boji proti rakovine, podporuje chudnutie a je vraj elixírom na dlhý život. V kombinácií s čiernym korením je jej účinnok […]
Sezóna marhulí sa pomaly začína a tak sme si pre vás pripravili na inšpiráciu takéto chutné marhuľové smoothie 🙂 Marhule sú bohaté na vitamíny C a A, antioxidanty. Pomáhajú chrániť zrak a tiež sú výbornou prevenciou pred vznikom chorôb srdca a rakoviny. Dobre sa kombinujú do smoothie s banánom ale […]
