Smoothie recepty
  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Zelené smoothie

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

Smoothie recepty

  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Zelené smoothie

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

UHORKOVÉ SMOOTHIE

UHORKOVÉ SMOOTHIE

Toto smoothie chutí najlepšie studené. Obsahuje ingrediencie, ktoré vytvárajú sviežu chuť, takže je vhodné práve pre prichádzajúce letné obdobie. 

Šalátová uhorka

Uhorka obsahuje množstvo vody, minimum kalórií, výborne hydratuje a pomáha vyplaviť toxické látky z tela von. Telo zbavuje škodlivín a obsahuje skupinu minerálov, ktoré posilnia vaše zuby, vlasy a nechty. Pravidelnou konzumáciou uhorky môžete pomôcť obličkám. Znižuje hladinu kyseliny močovej a tak pomáha k lepšiemu fungovaniu obličiek. 

Uhorková šťava

Šťava z uhorky je nápomocná v boji s bolestivými či zapálenými ďasnami. Pomáha tiež proti nepríjemnému dychu. Uhorka v kombinácii s mrkvou účinne pôsobí ako prevencia proti artritíde, zmierňuje bolesti u ľudí s artritickými problémami.

Uhorková limonáda

Skúste si pripraviť takzvanú uhorkádu. Očistite uhorku, nakrájajte na menšie kúsky a vložte do mixéra. Podľa chuti pridajte 2-3 polievkové lyžice medu, pridajte šťavu z citróna (limetky) a zalejte 1 litrom vody. Všetko poriadne rozmixujte. Zmes preceďte cez sitko do džbánu a dajte poriadne zachladiť. Je to skvelý spôsob, ako sa v horúcich dňoch osviežiť a dodať telu vitamíny a potrebnú energiu.

Citrón

Citrón vyrovnáva pH tela, je výborným zdrojom vitamínu C, ktorý je účinný antioxidant. Dodáva energiu a osviežuje myseľ. 

Jablko

Jablko dodá smoothie množstvo vlákniny, čím prečistí tráviaci trakt a naviaže na seba odpadové látky. Priaznivo vplýva na nervový systém a je vhodné aj proti nespavosti. Pravidelná konzumácia jablka (2-3 jablká denne) dopomáha k zníženiu cholesterolu. 

Autor receptu: Mgr. Petra Ondrašáková

Uhorkové smoothie

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Čas prípravy: 5 min

Ingrediencie

  • 1/2 uhorky,
  • 3 PL citrónovej šťavy,
  • 1 jablko,
  • 1 ČL medu (alebo stévie), 1/2 šálky vody.

Postup prípravy

1. Uhorku a jablko umyte, nakrájajte na kúsky (stred z jablka vyhoďte).

2. Spolu s ostatnými surovinami všetko spolu zmixujte.

UHORKOVÉ SMOOTHIE was last modified: 12 júna, 2020 by grossi

UHORKOVÉ SMOOTHIE was last modified: 12 júna, 2020 by grossi
osvieženiesmoothieuhorka
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Prechádzajúci článok
MANGOVÉ SMOOTHIE
Ďalší článok
REGENERAČNÉ SMOOTHIE

14-dňová smoothie výzva

BESTSELLER s Fit Receptami

Kategórie

  • Ovocné smoothie (60)
  • Recepty (116)
  • Smoothie so zeleninkou (65)
  • Tipy a rady (5)
  • Zelené smoothie (40)

O nás

O nás

Sme dvaja nadšenci smoothie nápojov – Petra a Michal. Po tom, ako sme objavili smoothie a ich neskutočné účinky pre zdravie, sme im úplne podľahli. Chceme sa s vami podeliť o recepty a užitočné informácie, ktoré vám uľahčia prípravu smoothie.

CHCEM DOSTÁVAŤ NOVINKY A TIPY

Už iba chvíľka a ste tam

Ďakujeme za prihlásenie na odber noviniek!

Facebook

Facebook

Pridajte sa aj do facebookovej skupiny

  • Facebook
  • Instagram
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontakt

Copyright @2021 Smoothierecepty.sk

Prevádzkovateľ webu smoothierecepty.sk (Lacuna s.r.o) spracováva na tejto stránke cookies nevyhnutné pre technické fungovanie webových stránok, analytické účely a ak budete súhlasiť, tak tiež aj na retargeting (teda cielenú reklamu). Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená v cookies politike pri jednotlivých marketingových cookies. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať v nastavení svojho internetového prehliadača. Kliknutím na tlačítko súhlasím, súhlasíte z ich zberom a použitím Viac informácií.SúhlasímViac informácií