Smoothie recepty
  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

      18. októbra 2022

      Ovocné smoothie

      JABLČNÉ SMOOTHIE

      28. septembra 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S BANÁNOM NA SILNÉ KOSTI

      23. augusta 2022

      Ovocné smoothie

      ČEREŠŇOVÉ SMOOTHIE NA ZLEPŠENIE SPÁNKU

      31. júla 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE POHÁR S POMARANČOM A ČOKOLÁDOU

      27. júna 2022

      Recepty

      SMOOTHIE S ORECHAMI

      20. apríla 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

      18. októbra 2022

      Ovocné smoothie

      JABLČNÉ SMOOTHIE

      28. septembra 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S BANÁNOM NA SILNÉ KOSTI

      23. augusta 2022

      Ovocné smoothie

      ČEREŠŇOVÉ SMOOTHIE NA ZLEPŠENIE SPÁNKU

      31. júla 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE POHÁR S POMARANČOM A ČOKOLÁDOU

      27. júna 2022

      Ovocné smoothie

      VITAMÍNOVÉ SMOOTHIE

      24. februára 2022

      Smoothie so zeleninkou

      JABLČNÉ SMOOTHIE

      28. septembra 2022

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE S ORECHAMI

      20. apríla 2022

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE Z MRKVI

      30. marca 2022

      Smoothie so zeleninkou

      VITAMÍNOVÉ SMOOTHIE

      24. februára 2022

      Smoothie so zeleninkou

      ŽIVOTABUDIČ – ZELENÝ NÁPOJ NA BOJ PROTI ÚNAVE

      14. decembra 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ SMOOTHIE SO ŠPENÁTOM

      22. novembra 2021

      Zelené smoothie

      SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

      18. októbra 2022

      Zelené smoothie

      SMOOTHIE S ORECHAMI

      20. apríla 2022

      Zelené smoothie

      VITAMÍNOVÉ SMOOTHIE

      24. februára 2022

      Zelené smoothie

      ŽIVOTABUDIČ – ZELENÝ NÁPOJ NA BOJ PROTI ÚNAVE

      14. decembra 2021

      Zelené smoothie

      ZELENÉ SMOOTHIE SO ŠPENÁTOM

      22. novembra 2021

      Zelené smoothie

      SMOOTHIE RECEPT PRE PERFEKTNÚ PLEŤ

      19. júla 2021

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

Smoothie recepty

  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

      18. októbra 2022

      Ovocné smoothie

      JABLČNÉ SMOOTHIE

      28. septembra 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S BANÁNOM NA SILNÉ KOSTI

      23. augusta 2022

      Ovocné smoothie

      ČEREŠŇOVÉ SMOOTHIE NA ZLEPŠENIE SPÁNKU

      31. júla 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE POHÁR S POMARANČOM A ČOKOLÁDOU

      27. júna 2022

      Recepty

      SMOOTHIE S ORECHAMI

      20. apríla 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

      18. októbra 2022

      Ovocné smoothie

      JABLČNÉ SMOOTHIE

      28. septembra 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S BANÁNOM NA SILNÉ KOSTI

      23. augusta 2022

      Ovocné smoothie

      ČEREŠŇOVÉ SMOOTHIE NA ZLEPŠENIE SPÁNKU

      31. júla 2022

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE POHÁR S POMARANČOM A ČOKOLÁDOU

      27. júna 2022

      Ovocné smoothie

      VITAMÍNOVÉ SMOOTHIE

      24. februára 2022

      Smoothie so zeleninkou

      JABLČNÉ SMOOTHIE

      28. septembra 2022

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE S ORECHAMI

      20. apríla 2022

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE Z MRKVI

      30. marca 2022

      Smoothie so zeleninkou

      VITAMÍNOVÉ SMOOTHIE

      24. februára 2022

      Smoothie so zeleninkou

      ŽIVOTABUDIČ – ZELENÝ NÁPOJ NA BOJ PROTI ÚNAVE

      14. decembra 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ SMOOTHIE SO ŠPENÁTOM

      22. novembra 2021

      Zelené smoothie

      SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

      18. októbra 2022

      Zelené smoothie

      SMOOTHIE S ORECHAMI

      20. apríla 2022

      Zelené smoothie

      VITAMÍNOVÉ SMOOTHIE

      24. februára 2022

      Zelené smoothie

      ŽIVOTABUDIČ – ZELENÝ NÁPOJ NA BOJ PROTI ÚNAVE

      14. decembra 2021

      Zelené smoothie

      ZELENÉ SMOOTHIE SO ŠPENÁTOM

      22. novembra 2021

      Zelené smoothie

      SMOOTHIE RECEPT PRE PERFEKTNÚ PLEŤ

      19. júla 2021

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU

S pribúdajúcim vekom, vplyvom životného štýlu a spôsobmi stravovania sa u mnohých prejavujú problémy s pohybovým aparátom. Jedným z najčastejších problémov je osteoporóza. Prejavuje sa progresívnym ubúdaním kostnej hmoty, následným oslabením pevnosti a lámavosťou. V priebehu celého života dochádza k neustálemu obmieňaniu kostnej hmoty. Približne po 35. roku života sa novotvorba spomalí natoľ?ko, že začne prevažovať odbúravanie. Nebezpečenstvo osteoporózy spočíva v jej skrytom progrese, kedy je častokrát prvým prejavom až samotná zlomenina. Smoothie s kiwi a s limetkou je jeden z mnohých spôsobov ako dostať do tela živiny, ktoré podporujú zdravie kostí a kĺbov. Staraj sa o svoje telo najlepšie ako vieš a ono sa ti neskôr za to odvďačí.

Smoothie s kiwi

Zakysané mlieko ponúka lepšiu stráviteľnosť, no zároveň dostatok vápnika a aj laktózy na jeho vstrebanie. Kyselina mliečna upravuje pH v tráviacom trakte a pôsobí proti rozmnožovaniu patogénnych a hnilobných baktérií. Obsahuje širokú škálu bioaktívnych zlúčenín vrátane organických kyselín a peptidov, ktoré obohacujú ľudské zdravie. 

Limetka pomáha liečiť artritídu, podporuje trávenie, pomáha pri chudnutí. Lieči akné aj lupiny a má antivírusové účinky.

Kokos kombinuje vápnik, fosfor aj selén a tým pádom pozitívne ovplyvňuje hustotu kostí a pomáha predchádzať artritíde.

Kiwi obohacuje obsah tohoto nápoja o vitamín K. Pôsobí preventívne proti infekciám a posilňuje imunitu. Pôsobí proti stresu, znižuje zrážanie krvi, vytvára zásaditú rovnováhu v tele, chráni obličky pred obličkovými kameňmi.

Ak ti zachutí toto smoothie s kiwi tiež môžeš skúsiť naše Čokoládové smoothie s kiwi, Kiwi smoothie s avokádom, Smoothie s jahodami a kiwi alebo Chutné kiwi smoothie.

Chceš viac nápadov na chutné smoothie, ktoré podporia zdravie tvojích kĺbov, kostí a imunitu alebo ti pomôžu k lepšiemu spánku? ktoré dodajú tvojmu telu prospešné vitamíny a minerály? Navštív našu stránku SMOOTHIE RECEPTY.SK a nájdi si tie svoje obľúbené.

1 PORCIA OBSAHUJE:

  • Energia:378 kcal 
  • Bielkoviny: 9 g
  • Tuky: 25 g
  • Sacharidy: 34 g
  • Vláknina: 9 g

Autor receptu: Mgr. Martin Čupka

Kiwi smoothie

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Čas prípravy: 5 min

Ingrediencie

  • 200 ml zakysaného mlieka,
  • 1/2 limetky (šťava),
  • 2 PL kokosu,
  • 2 kiwi.

Postup prípravy

  1. Limetku (prípadne citrón) poriadne umyjeme pod horúcou vodou a vytlačíme šťavu z jednej polovice.

  2. Olúpeme kiwi a nakrájame na menšie kúsky.

  3. Pridáme kokos a vymixujeme dohladka.

SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU was last modified: 18 októbra, 2022 by grossi

SMOOTHIE S KIWI A S LIMETKOU was last modified: 18 októbra, 2022 by grossi
kiwi smoothiekokoslimetkatakysané mlieko
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Prechádzajúci článok
JABLČNÉ SMOOTHIE

14-dňová smoothie výzva

Kategórie

  • Ovocné smoothie (78)
  • Recepty (140)
  • Smoothie so zeleninkou (75)
  • Tipy a rady (5)
  • Zelené smoothie (48)

O nás

O nás

Sme dvaja nadšenci smoothie nápojov – Petra a Michal. Po tom, ako sme objavili smoothie a ich neskutočné účinky pre zdravie, sme im úplne podľahli. Chceme sa s vami podeliť o recepty a užitočné informácie, ktoré vám uľahčia prípravu smoothie.

CHCEM DOSTÁVAŤ NOVINKY A TIPY

Už iba chvíľka a ste tam

Ďakujeme za prihlásenie na odber noviniek!

Facebook

Facebook

Pridajte sa aj do facebookovej skupiny

  • Facebook
  • Instagram
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontakt

Copyright @2022 Smoothierecepty.sk

Prevádzkovateľ webu smoothierecepty.sk (Lacuna s.r.o) spracováva na tejto stránke cookies nevyhnutné pre technické fungovanie webových stránok, analytické účely a ak budete súhlasiť, tak tiež aj na retargeting (teda cielenú reklamu). Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená v cookies politike pri jednotlivých marketingových cookies. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať v nastavení svojho internetového prehliadača. Kliknutím na tlačítko súhlasím, súhlasíte z ich zberom a použitím Viac informácií.SúhlasímViac informácií