Smoothie recepty
  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Recepty

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Recepty

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Zelené smoothie

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Zelené smoothie

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

Smoothie recepty

  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Recepty

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Recepty

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Zelené smoothie

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Zelené smoothie

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

ČERVENÉ CVIKLOVÉ SMOOTHIE

ČERVENÉ CVIKLOVÉ SMOOTHIE

Toto cviklové smoothie pôsobí priaznivo na pečeň, nervový systém a cievy.

Cviklové smoothie

Cvikla obsahuje vlákninu, ktorá upravuje trávenie, odstraňuje zápchu, detoxikuje a odvádza z organizmu tuky. Podporuje zdravie srdca a znižuje vysoký krvný tlak. Konzumácia šťavy z červenej repy ako súčasť stravy s vysokým obsahom dusičnanov môže zlepšiť prietok krvi v častiach mozgu kde sa s vekom znižuje a vedie k demencii. Metionín v cvikle transportuje síru do pokožky a dodáva jej vláčnosť, pružnosť a hebkosť, vlasom dodáva lesk a nechtom pevnosť. Je dobrým zdrojom vitamínu C a vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha posilniť imunitný systém.

Černice posilňujú imunitný systém, pomáhajú proti kašľu aj záchrípnutiu. Cviklové smoothie s černicami chráni pred rakovinou, pomáha zlepšiť náladu a bojuje proti nervozite. Zvyšujú odolnosť proti stresu, zlepšujú zrak aj pokožku.

Ak si chceš benefity cvikly vychutnať aj inak skús naše Zdravé cviklové smoothie, Smoothie s cviklou a pomarančom, Jahodovo-cviklové smoothie alebo Antioxidačnú bombu.

1 PORCIA OBSAHUJE: 

  • Energia 91 kcal 
  • Bielkoviny 3 g
  • Tuky 1 g
  • Sacharidy 21 g
  • Vláknina 10 g

Autor receptu: MUDr. Igor Bukovský, PhD.

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Cooking Time: 5 min

Ingrediencie

  • 2 - 3 šálky mrazených / čerstvých černíc,
  • 1 šálka varenej cvikly,
  • 1,5 šálky vody,
  • hnedý cukor alebo med podľa potreby.

Postup prípravy

  1. Vo vode zmixujeme cviklu.
  2. Pridáme černice, podľa potreby osladíme medom a servírujeme.
ČERVENÉ CVIKLOVÉ SMOOTHIE was last modified: 9 septembra, 2020 by grossi

ČERVENÉ CVIKLOVÉ SMOOTHIE was last modified: 9 septembra, 2020 by grossi
cviklaCviklové smoothiefit receptsmoothie recept
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Prechádzajúci článok
JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE
Ďalší článok
FITNESS SMOOTHIE

14-dňová smoothie výzva

Kategórie

  • Ovocné smoothie (63)
  • Recepty (121)
  • Smoothie so zeleninkou (66)
  • Tipy a rady (5)
  • Zelené smoothie (41)

O nás

O nás

Sme dvaja nadšenci smoothie nápojov – Petra a Michal. Po tom, ako sme objavili smoothie a ich neskutočné účinky pre zdravie, sme im úplne podľahli. Chceme sa s vami podeliť o recepty a užitočné informácie, ktoré vám uľahčia prípravu smoothie.

CHCEM DOSTÁVAŤ NOVINKY A TIPY

Už iba chvíľka a ste tam

Ďakujeme za prihlásenie na odber noviniek!

Facebook

Facebook

Pridajte sa aj do facebookovej skupiny

  • Facebook
  • Instagram
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontakt

Copyright @2021 Smoothierecepty.sk

Prevádzkovateľ webu smoothierecepty.sk (Lacuna s.r.o) spracováva na tejto stránke cookies nevyhnutné pre technické fungovanie webových stránok, analytické účely a ak budete súhlasiť, tak tiež aj na retargeting (teda cielenú reklamu). Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená v cookies politike pri jednotlivých marketingových cookies. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať v nastavení svojho internetového prehliadača. Kliknutím na tlačítko súhlasím, súhlasíte z ich zberom a použitím Viac informácií.SúhlasímViac informácií