MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

Štart s MCT olejom z jadierok palmy olejovej, ktorý obsahuje len najefektívnejšie MCT triglyceridy so stredne dlhým reťazcom ti zabezpečí okamžitú energiu bez akýchkoľvek prídavkov. Priamo podporuje spaľovanie tukov a ľahké trávenie bez záťaže. Je to rýchla a zdravá energia pre športovcov, vďaka nízkej metabolickej spotrebe kyslíka. MCT je bez vôňe a zápachu a preto je vhodný do nápojov ale aj jedál.

Bobuľovité ovocie

MTC smoothie obsahuje mnoho živín, aj vďaka bobuľovitému ovociu. Bobule patria k nutrične najbohatším druhom ovocia. Sú plné vlákniny, vitamínov, minerálov. Majú preukázané kardiovaskulárne, protizápalové a antikarcinogénne účinky.

Majú nízky glykemický index a obsahujú menej cukru ako iné, porovnateľne sladké druhy ovocia. Preto sú vhodné pre ľudí, ktorí si musia strážiť hladinu cukru v krvi. Bobuľovité ovocie a najmä čučoriedky majú schopnosť odplavovať voľné radikály, čo ti pomôže udržať mladý a krásny vzhľad.  Sú bohaté na vlákninu a chudobné na kalórie, takže si môžeš na MTC smoothie bez výčitiek pochutnať kedykoľvek dostaneš chuť na niečo sladké.

TIP: Bobuľové ovocie ostane dlhšie čerstvé, ak ho budete skladovať v chladničke a umyjete ho až tesne pred konzumáciou. Tak zabránite jeho premočeniu a splesniveniu.

Čo je MCT olej?

MCT olej (medium-chain triglyceride oil) alebo olej obsahujúci triglyceridy so stredne dlhým reťazcom je syntetický pripravovaný diétny tuk, najčastejšie vyrobený z kokosového oleja. 

MCT oleje sú trávené, transportované a metabolizované omnoho rýchlejšie než mastné kyseliny z bežných olejov a tukov. Na rozdiel od bežných tukov nie sú v tele ukladané ako telesný tuk, ale sú transportované priamo do buniek, kde sú využité ako zdroj energie. MTC smoothie vďaka tomuto oleju pomáha a podporuje spaľovanie tukov, ochraňuje svalové bunky pred rozpadom a teda podporujúcim rast svalovej hmoty a je to kvalitný a rýchly zdroj energie bez tvorby inzulínu.

V dnešnej dobe je stále používaný v medicíne, ale stal sa tiež populárnym doplnkom výživy pre športovcov a vo fitness.

1 PORCIA OBSAHUJE: 

• Energia 143 kcal 
• Bielkoviny 1 g
• Tuky 7 g
• Sacharidy 21 g
• Vláknina 4 g

Autor receptu: Dušan Plichta