Čo tak sa preniesť do exotiky, kde je večné leto, množstvo chutného ovocia, more, slnko, palmy? Stroj, ktorý by to dokázal sme ešte nevymysleli, ale máme pre vás aspoň chuť exotiky v tomto smoothie z kokosa 🙂
Kokosové mlieko sa vyrába z dužiny kokosu a výborne zasýti, obsahuje dôležité vitamíny A a E, pomáha znižovať hladinu zlého LDL cholesterolu a tiež chudnúť.
Kokosové smoothie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 hrsť listovej zeleniny (mangold, špenát či šalát),
- 1 banán,
- 80 ml kokosového mlieka (husté kokosové mlieko z plechovky),
- 3 PL strúhaného kokosu,
- 50 ml mlieka.
Postup prípravy
1. Listovú zeleninu zmixujte v mlieku.
2. Banán ošúpte a spolu s ostatnými ingredianciami vložte do mixéra.
3. Mixujte dohladka.
Ak sa vám toto kokosové smoothie páči, zdieľajte ho so svojimi priateľmi. Viac receptov na smoothie nájdete v našej knihe.