ZELENINOVÉ SMOOTHIE NA IMUNITU

ZELENINOVÉ SMOOTHIE NA IMUNITU

Toto smoothie funguje výborne pri prevencii vzniku chorôb a pôsobí tiež ako účinný prostriedok proti nachladnutiu a chrípke.

Obsahuje vysoký podiel antioxidantov, vitamínu C a flavonoidov.

ZELENINOVÉ SMOOTHIE NA IMUNITU

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Čas prípravy:

Ingrediencie

  • 1 mrkva,
  • 1/2 zeleru,
  • 100 ml šťavy z kyslej kapusty, 1 cvikla,
  • 1 cm čerstvého zázvoru.

Postup prípravy

  1. Použitím mixéra je príprava tohto smoothie veľmi jednoduchá. Stačí, ak do prístroja vlejeme šťavu z kyslej kapusty, následne pridáme mrkvu, cviklu, zeler, čerstvý zázvor, a celú zmes rozmixujeme do hladka.

  2. Pre rýchlejšiu prípravu môžeme väčšie kusy zeleniny pred vhodením do mixéra nakrájať na menšie.

Autor receptu: Ing. Hana Střítecká, PhD. 

0
Facebook Twitter Google + Pinterest