Krémové smoothie by sme mohli prirovnať k lahodným dezertom. Rozplýva sa na jazyku, zasýti a je dobré na trávenie.
Ananás má protizápalové účinky a vďaka enzýmu bromelaín zlepšuje trávenie. Je tiež veľmi vhodný pri chudnutí. Jogurt dodá smoothie príjemnú konzisteniu a tiež prospieva mikroflóre čriev vďaka prospešným baktériam.
Krémové smoothie s ananásom
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 banán,
- 1 hrsť natrhaného kelu,
- 1/2 šálky nakrájaného ananásu,
- 1/2 jablka,
- 100 ml mandľového či iného mlieka,
- 100 g bieleho jogurtu.
Postup prípravy
1. Natrhaný kel zmixujeme v mlieku.
2. Pridáme zvyšné suroviny a rozmixujeme do hladka.
3. Pre ešte lepšiu chuť pridajte 2 kocky ľadu.
Chceli by ste viac smoothie receptov? V našom bestselleri 107 neodolateľných smoothie receptov nájdete tie naj recepty od TOP odborníkov. Chcem sa dozvedieť viac.
