Kombinácia malín a kakaa? Presvedčili ste ma! Kakao obsahuje veľké množstvo zdraviu prospešných látok a je výborné pre zdravie srdca aj kvôli energii. Chia semienka sú malé bomby nabité energiou, pomáhajú znižovať krvný tlak a dobre sa s nimi chudne.
MALINOVO-ČOKOLÁDOVÉ SMOOTHIE
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 2 hrste šalátu,
- 1 malý banán,
- 1 hruška,
- 1/2 šálky malín,
- 1 PL kakaa,
- 2 PL chia semienok,
- 1 šálka kokosového mlieka (riedke alebo si môžete vodou zriediť hustú kokosovú smotanu).
Postup prípravy
- V mlieku rozmixujeme šalát, pridáme nakrájaný banán a hrušku, kakao a chia.
- Rozmixujeme dohladka.
Viac smoothie receptov nájdete v našich bestselleroch 107 neodolateľných smoothie receptov a 107 neodolateľných fit receptov. Knihy sú napísané TOP odborníkmi na zdravie a výživu a do receptov sa jednoducho zamilujete 🙂 Pre viac info kliknite sem —> smoothie kniha a fit kniha
Ak sa vám recept na toto malinovo – čokoládové smoothie páči, podeľte sa oň s priateľmi zdieľaním.