Využite obdobie mandaríniek a pripravte si z nich výživné smoothie. Táto kombinácia má v sebe zdravé tuky vďaka avokádu.
Smoothie je vhodné keď potrebujete dodať energiu a zároveň vyživiť telo vitamínmi.
JABLKOVO-MANDARÍNKOVÉ SMOOTHIE
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 stredné jablko,
- 1/2 ČL škorice,
- 1 mandarínka,
- 1/4 avokáda,
- 1 ČL zeleného jačmeňa,
- 100 ml vody.
Postup prípravy
- Vo vode zmixujte škoricu a jačmeň.
- Pridajte nakrájané jablko, mandarínku, avokádo a rozmixujte dohladka.
Viac receptov v našej knihe 107 neodolateľných smoothie receptov, ktorú napísalo 17 odborníkov na zdravie a výživu.
