JABLKOVO-HRUŠKOVÉ SMOOTHIE

Jabká aj hrušky obsahujú veľké množstvo pektínu, čo je druh rozpustnej vlákniny.

Bolo preukázané, že pektín je vhodný na zmiernenie hnačky a zápchy.

Grécky jogurt je skvelým prírodným zdrojom probiotík – dobrých baktérií, ktoré podporujú naše trávenie.

JABLKOVO-HRUŠKOVÉ SMOOTHIE

Vytlačiť recept

Počet porcií: 1 Čas prípravy: 5 min

Ingrediencie

• 1/2 jablka,
• 1/2 hrušky,
• 1 šálka gréckeho jogurtu,
• 1/4 šálky vody,
• 1/4 ČL škorice.

Postup prípravy

1. Vykrojte vnútro jablka a hrušky a očistený zvyšok nakrájajte na menšie kúsky.

2. Pridajte všetky zvyšné ingrediencie do mixéra a rozmiešajte.

JABLKOVO-HRUŠKOVÉ SMOOTHIE was last modified: 19 septembra, 2019 by admin

Autor: Jana Earl