Toto jablkové smoothie s goji obsahuje vlákninu a veľké množstvo nestráviteľných látok, ktoré napomáhajú očiste čreva od toxínov a odpadových látok, čím sa zmierňuje celkový pocit pri nadúvaní. Goji je plod Kustovnice čínskej a patrí medzi najzdravšie plody našej planéty. Obsahuje množstvo vitamínov, antioxidantov a tiež polysacharidy, ktoré posilňujú imunitný systém.
Jablkové smoothie s goji
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 celé jablko so šupkou,
- 100 ml šťavy z goji (šťava nesme byť scedená, musí obsahovať šupky a jadierka),
- 1 lístok mäty,
- prírodná voda.
Postup prípravy
- Jablko prekrojte na polovicu, očistite ho od jadierok a stonky. Jablko nakrájajte na menšie kúsky a vložte do mixéra spolu s lístkom mäty.
- Pridajte šťavu z goji a vodu podľa potreby.
- Najemno namixujte.
Ak sa vám recept na toto jablkové smoothie páči, zdieľajte ho so svojimi priateľmi.
Autor receptu: Ing Libor Javro.
Ak radi patríte medzi nadšencov, zdravého životného štýlu, chcete obohatiť jedálniček o viac ovocia, zeleniny a zhodiť nadbytočné kilá, pozrite si novú unikátnu smoothie knihu na trhu. Napísalo ju popredných 17 lekárov a výživových poradcov. Nájdete v nej množstvo chutných receptov, rozdelených do kategórií podľa zdravotných problémov a taktiež tipy a rady ohľadne chudnutia. Všetko na jednom mieste bez zbytočného hľadania po internete:))