Mango je také chutné, že niekedy zabúdame, ako je zároveň aj veľmi zdravé. Patrí medzi najlepšie druhy ovocia – pomáha v prevencii proti rakovine, čistí pleť, pomáha znižovať krvný tlak a je výborným zdrojom vitamínu C, A a B6.
MANGOVÉ SMOOTHIE
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 2 hrste špenátu,
- 1 hruška,
- 1 mango,
- 1/3 avokáda,
- 1 šálka vody.
Postup prípravy
1. Špenát rozmixujeme vo vode.
2. Pridáme nakrájanú hrušku, mango a
avokádo.
3. Zmixujeme dohladka.
Viac receptov v našej knihe 107 neodolateľných smoothie receptov, ktorú napísalo 17 odborníkov na zdravie a výživu.
