Smoothie na raňajky je super nápad pre ľudí, ktorí ráno nestíhajú. Môžete si ho pripraviť večer a cez noc uskladniť v chladničke.
Toto raňajkové smoothie na chudnutie je kombináciu exotického ovocia – manga, ktoré je bohaté na antioxidanty, pomáha diabetikom a aj pri problémoch s vysokým cholesterolom, ďalej banán, ktorý je bohatý na draslík a ananás, ktorý je výborný na chudnutie.
Chuť doladí kokosové mlieko a škorica, ktorá taktiež pomáha pri chudnutí.
Raňajkové smoothie s mangom na chudnutie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1/2 manga,
- 1 hrsť listovej zeleniny,
- 1/3 banána,
- 50 g ananásu,
- 2 PL tvarohu,
- štipka škorice,
- 200 ml kokosového mlieka,
- 1 ČL ľanových alebo konopných semienok.
Postup prípravy
- V mlieku zmixujeme umytú listovú zeleninu.
- Pridáme nakrájané ovocie, tvaroh a semienka.
- Rozmixujeme dohladka.
Ak sa vám páči tento recept na raňajkové smoothie na chudnutie s mangom, podeľte sa oň zdieľaním so svojimi priateľmi. Viac smoothie receptov nájdete v našej smoothie knihe od 17 TOP odborníkov.