Jeseň je za dverami a začíname tak viac myslieť na posilnenie imunity, aby sme zimu prežili bez väčších komplikácií. Smoothie sú ideálny spôsob, ako dopriať telu množstvo vitamínov aj minerálov. Kombinácia mrkvy, ktorá je bohatá na vitamín A, ananásu, ktorý je bohatý na vitamín C a zázvoru s kurkumou je zdravá nálož pre naše telo.
Mrkvovo-ananásové smoothie na imunitu
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 80 g ananásu,
- 1/3 ČL práškovej kurkumy,
- 1 cm zázvoru (nastrúhaného),
- 1/2 banánu,
- 100 ml mrkvovej šťavy a 100 ml vody (alebo 200 ml vody a 1 mrkva).
Postup prípravy
1. Všetky ingrediencie zmixujeme dohladka.
Ak sa vám toto smoothie na imunitu páči, zdieľajte ho s priateľmi.