Letné ovocie zapĺňa regály obchodov a bola by škoda nevyužiť ho na nejaké letné smoothie. Využite lokálne ovocie, ktoré má množstvo vitamínov a ďalších živín. Jeho chuť je nenahraditeľná :).
Spojenie marhúľ, banánu a broskyne, zaručuje krémové, chutné smoothie. Zázvor dodá zaujímavé osvieženie, navyše podporí trávenie.
Broskyňovo-marhuľové smoothie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 3 marhule,
- 1 broskyňa,
- 1 cm zázvoru (nastrúhaného),
- 1 banán,
- 1 PL citrónovej šťavy,
- 250 ml vody,
- 100 g bieleho jogurtu.
Postup prípravy
1. Banán ošúpeme, nakrájame na menšie kúsky a vhodíme do mixéra.
2. Pridáme umyté a odkôstkované marhule a broskyne.
3. Zvyšné ingrediencie pridáme do mixéra a zmixujeme dohladka.
Ak sa vám tento recept páči, zdieľajte ho so svojimi priateľmi. Viac receptov nájdete v našej úspešnej knihe 107 neodolateľných smoothie receptov.