Toto jahodové smoothie pripravujte iba v prípade domácich zásob, a to bud z čerstvých jahôd alebo zo zamrazených. Ovocie so supermarketov obsahuje značné množstvo dusičňanov, ktorým je potrebné sa vyhnúť, preto jahodové smoothie odporúčame konzumovať hlavne počas jahodovej sezóny. Jahody sa vyznačujú vysokým podielom vitamínu C, ktorý pôsobí antioxidačne.
Jahodové smoothie plné vitamínu C
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 200 g domácich jahôd,
- 1 banán,
- 3 listy medovky,
- 200 ml vody.
Postup prípravy
- Suroviny očistite.
- Mixujte dohladka.
Ak sa vám toto recept na toto jahodové smoothie páči, zdieľajte ho so svojimi priateľmi 🙂
Autor receptu: Bc. Jana Pastrnáková
Ak radi patríte medzi nadšencov, zdravého životného štýlu, chcete obohatiť jedálniček o viac ovocia, zeleniny a zhodiť nadbytočné kilá, pozrite si novú unikátnu smoothie knihu na trhu. Napísalo ju popredných 16 lekárov a výživových poradcov. Nájdete v nej množstvo chutných receptov, rozdelených do kategórií podľa zdravotných problémov a taktiež tipy a rady ohľadne chudnutia. Všetko na jednom mieste bez zbytočného hľadania po internete:))