Avokádo je jemné krémové ovocie úžasnej chuti, ktoré má množstvo benefitov pre zdravie. Je plné vitamínov, vlákniny a dobrých tukov. Malo by sa pravidelne nachádzať v našom jedálničku. Mandarinky podporujú obranyschopnosť, trávenie, pravidelnú stolicu či znižujú vysoký cholesterol. No a kakao toto smoothie skvele dochutí 🙂
Kakaovo-avokádové smoothie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 avokádo,
- 1 šálka vody,
- 2 PL kakaa,
- 2 mandarínky,
- šťava z 1 citróna,
- malá hrsť vlašských orechov.
Postup prípravy
1. Všetko spolu zmixujte.
Páčil sa vám recept? Chcete mať doma v kuchyni doslova encyklopédiu smoothie receptov od známych lekárov či výživových poradcov? Kukni našu smoothie knižku. Je krásna, super sa drží, vonia a do obrázkov sa jednoducho zamiluješ. Už nejednému brušku a krivkám pomohla:)