Patríte medzi avokádo-milcov? Ja sa musím priznať, som na ňom závislá. Zbožnujem ho jesť samé, posypané soľou, no tiež v šalátoch, ako prílohu, v pudingu aj v smoothie. Avokádo je výborné pre zdravé srdiečko a cievy – obsahuje množstvo draslíka, ktorý sa podieľa na dobrom zdraví srdca a jeho pravidelná konzumácia pomáha znižovať zlý cholesterol.
Toto avokádo smoothie je krémové, sladučké a super zasýti. Banán dodá sladkosť a kokos exotické osvieženie.
Avokádo smoothie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1/3 avokáda,
- 2 PL kokosu,
- 1/2 väčšieho banána,
- 150 mlieka (môžete použiť aj kokosové).
Postup prípravy
1. Banán ošúpte a spolu s avokádom, kokosom a mliekom zmixujte dohladka.
2. Servírujte s kokosovými vločkami.
Ak sa vám recept na toto avokádo smoothie páči, podeľte sa on s priateľmi zdieľaním.
Viac receptov nájdete v našom bestselleri 107 neodolateľných smoothie receptov.