Toto chutné smoothie vás nakopne vďaka štipľavejšej chuti. Uvoľní cievy a dodá potrebné minerály, vitamíny a antioxidanty. Avokádo navyše obohatí smoothie o zdravé tuky. Nemusíte sa báť, že by ste si na ňom nepochutili. Pridajte si do neho lyžičku medu a chutné smoothie je na svete :).
Hulkov úder
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 list kelu (30g),
- 1 hrsť rukoly (10g),
- 1/2 papriky (60g),
- 1/2 avokáda (100g),
- 2 sušené figy (30g),
- 1 ČL medu,
- štipka kayenského korenia,
- 1 šálka kokosovej vody,
- 1 šálka prefiltrovanej vody.
Postup prípravy
- Kel, rukolu a papriku rozmixujte s kokosovou a prefiltrovanou vodou dohladka.
- Potom pridajte ostatné suroviny a všetko znova zmixujte.
- Servírujte.
Ak vám toto zeleninové smoothie bude chutiť, dajte o ňom vedieť vašim priateľom:)
Ak radi patríte medzi nadšencov, zdravého životného štýlu, chcete obohatiť jedálniček o viac ovocia, zeleniny a zhodiť nadbytočné kilá, pozrite si novú unikátnu smoothie knihu na trhu. Napísalo ju popredných 16 lekárov a výživových poradcov. Nájdete v nej množstvo chutných receptov, rozdelených do kategórií podľa zdravotných problémov a taktiež tipy a rady ohľadne chudnutia. Všetko na jednom mieste bez zbytočného hľadania po internete:))
Uchmatnite si svoj kúsok ešte dnes!
Autor receptu: Martin Chudý