Poznáte kaki? V našich obchodoch sa začalo objavovať niekoľko rokov dozadu a svojou chuťou si získalo mnohých ľudí.
Kaki je ovocie pôvodom z Číny a je výborné na chudnutie, podporuje trávenie a prospieva zraku. Kokosová voda výborne osvieži a hydratuje. Špenát dodá kyselinu listovú a chia semienka energiu.
Smoothie sa výborne hodí na raňajky – ide o väčšiu porciu a tak dodá energiu na celé dopoludnie.
Smoothie s kaki
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 kaki,
- 2 hrste špenátu,
- 1 šálka nakrájaného ananásu,
- 1 malá mrkva,
- ½ manga,
- 2 PL chia semienok,
- 1 šálka kokosovej vody.
Postup prípravy
1. Vo vode zmixujte špenát.
2. Pridajte nakrájané kaki, ananás, mrkvu a chia.
3. Rozmixujte dohladka.