Asi väčšine z nás hovorievali alebo hovorievajú starí rodičia či rodičia, jedz mrkvu a budeš mať výborný zrak. Je to tak ?:)
Podľa nás áno. Ale to nie je všetko. Okrem toho v sebe skrýva neuveriteľné množstvo zdravých, telu prospešných látok. Pomáha pri prevencií rôznych ochorení – dopomáha k správnemu tráveniu a pravidelnému vyprázdnovaniu. Taktiež pomáha pri kožných ochoreniach, zabezpečuje pevnosť kostí, zubov a posilňuje srdcovocievný systém.
A v neposlednom rade by nemala chýbať v jedálničku každého, kto chce zhodiť nadbytočné kilá. Môžete si z nej pripraviť v kombinácií s inými ingredienciami skvelé a hlavne zdravé smoothie, po ktorom sa budete oblizovať!
Mrkvové smoothie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 3 mrkvy,
- 2 kiwi,
- 1 banán,
- 300 ml vody.
Postup prípravy
1. Všetko nakrájajte a následne zmixujte.
Patríš medzi ľudí, ktorí chcu v novom roku žiť zdravšie, stratiť nadbytočné kilá a mať po ruke doslova encyklópediu receptov, ktorá vám na vašej ceste zaručene pomôže?
Ak áno, mala by si pozrieť túto novú unikátnú smoothie knihu napísanú 17 lekármi a výživovými poradcami. Dostaneš k nej aj 2 bonusy ZADARMO. To proste chceš!
Takto vyzerá z vnútra:
