Cvikla má priaznivé účinky na krajšiu pokožku a pôsobí preventívne proti rakovine. Farbivá betacyaníny pomáhajú zabraňovať vzniku rakovinových nádorov a tiež detoxikujú telo od všetkých toxínov.
Farbivo betaín podporuje funkciu pečeňových buniek, ochraňuje pečeň a žlčovody a podporuje tvorbu žalúdočnej kyseliny. Zlepšuje tiež cirkuláciu lymfy, čo podporuje celkovú detoxikáciu organizmu. Okrem toho má silné antioxidačné a protizápalové účinky.
Zázvor posilňuje obranyschopnosť organizmu a pôsobí preventívne proti novodobým civilizačným chorobám. Má tiež protirakovinový, antivírusový, protizápalový, antimikrobiálny účinok, odbúrava stres a nervozitu a znižuje vstrebávanie cholesterolu. Je výborný aj pri tráviacich ťažkostiach.
Cviklové smoothie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1 malá surová cvikla,
- 1 banán,
- 1 ČL chia semienok,
- 1-2 cm čerstvého koreňa zázvoru,
- 1 šálka čistej vody.
Postup prípravy
- Cviklu ošúpeme, zázvor nastrúhame a všetko spolu zmixujeme v mixéri. Cvikla je tvrdšia, preto ju musíme mixovať dlhšie.
- Smoothie môžeme dať na 5-10 minút do chladničky alebo pridať 2-3 kocky ľadu.
Ak sa vám tento recept páčil, zdieľajte ho so svojimi priateľmi.
Autor: Daniela Rau