Čučoriedky, naše slovenské zlato. Toto čučoriedkové smoothie je veľmi bohaté na antioxidanty, ktoré sú účinné v boji proti rakovine. Pripravený nápoj má príjemnú chuť a hustejšiu konzistenciu vdaka kombinácií banána a mandľového mlieka. Skvele zasýti a nebudete pocitovať hlad.
Čučoriedkové smoothie na chudnutie
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1/2 šálky čučoriedok,
- 150 ml mandľového mlieka,
- 1/2 banána,
- 1 ČL (vopred namočených) chia semienok.
Postup prípravy
- Do mixéra vlejte mlieko, pridajte chia semienka, banán a čučoriedky.
- Rozmixujte dohladka.
Ak sa vám tento recept páčil, zdieľajte ho so svojimi priateľmi.
Autor: Ing. Petra Pavúková.
Ak radi patríte medzi nadšencov, zdravého životného štýlu, chcete obohatiť jedálniček o viac ovocia, zeleniny a zhodiť nadbytočné kilá, pozrite si novú unikátnu smoothie knihu na trhu. Napísalo ju popredných 16 lekárov a výživových poradcov. Nájdete v nej množstvo chutných receptov, rozdelených do kategórií podľa zdravotných problémov a taktiež tipy a rady ohľadne chudnutia. Všetko na jednom mieste bez zbytočného hľadania po internete:))