Doplňte potrebné živiny s 1 smoothie nápojom denne :). Toto zelené smoothie s jablkom je z ľahko dostupných surovín, zázvor dodá oživenie chuti a chia semienka potrebné bielkoviny a zdravé tuky.
Okrem toho je výborným zdrojom energie, ktorú potrebujeme na naštartovanie do dňa. Kyselina listová a vitamín C sú už len príjemným bonusom, ktoré týmto smoothie s jablkom do tela doplníme.
Zelené smoothie s jablkom
Vytlačiť recept
Ingrediencie
- 1/2 jablka,
- 1 hrsť špenátu,
- 1 pomaranč,
- 1/4 avokáda,
- 250-350 ml vody,
- 1 PL vopred namočených chia semienok,
- 1 cm nastrúhaného zázvoru.
Postup prípravy
1. Umytý špenát zmixujete vo vode.
2. Pridáme avokádo, jablko, pomaranč, chia, zázvor.
3. Mixujeme dohladka.
Viac smoothie nájdete v našom bestselleri 107 neodolateľných smoothie receptov. 