Smoothie recepty
  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

      Zelené smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      15. januára 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

Smoothie recepty

  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

      Zelené smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      15. januára 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

Hlavné ingrediencie v smoothie Sila z prírody sú kel a špenát. Sú bohaté na vlákninu a chlorofyl, ktoré podporujú čistiaci proces tela.

Kel a jeho účinky na zdravie a telo

Kel detoxikuje črevá a odstraňuje zápchu. Rýchlo regeneruje sliznice čriev. Spomaľuje procesy starnutia v organizme, znižuje hladinu cholesterolu a koncentráciu tukov v krvi.

Špenát a jeho účinky na zdravie a telo

Špenát posilňuje svaly a najmä tie srdcové. Spevňuje zuby, posilňuje mozog a upokojuje nervy. Znižuje tvorbu zápalu v tele a taktiež chráni oči.

Ale pozor! Vysoký obsah kyseliny šťaveľovej v špenáte bráni vstrebávaniu vápnika v črevách. Špenát preto nekonzumujeme častejšie ako 2-3 krát za týždeň.

Zázvor a Sila z prírody – jeho účinky na zdravie a telo

Zázvor zlepšuje trávenie a pomáha vyplavovať nahromadené toxické látky. Ďalšie pozitívne účinky zázvora sú: prečisťuje krv, tlmí bolesti hlavy, pomáha pri zápche a plynatosti, odstraňuje pálenie záhy a prečisťuje krv.

Uhorka a jej účinky na zdravie a telo

Uhorka obsahuje množstvo vody, minimum kalórií, výborne hydratuje a pomáha vyplaviť toxické látky z tela von. Telo zbavuje škodlivín a obsahuje skupinu minerálov, ktoré posilnia vaše zuby, vlasy a nechty. Pravidelnou konzumáciou uhorky môžete pomôcť obličkám. Znižuje hladinu kyseliny močovej a tak pomáha k lepšiemu fungovaniu obličiek.

Šťava z uhorky je nápomocná v boji s bolestivými či zapálenými ďasnami. Pomáha tiež proti nepríjemnému dychu.

Hruška a jej účinky na zdravie a telo

Hrušky obsahujú veľké množstvo pektínu, čo je druh rozpustnej vlákniny. Bolo preukázané, že pektín je vhodný na zmiernenie hnačky a zápchy. 


Citrónová šťava a Sila z prírody – jej účinky na zdravie a telo

Citrónová šťava podporuje produkciu žlče, čistí a stimuluje pečeň i obličky. Posilňuje imunitu a obranyschopnosť organizmu, spomaľuje rast nádorov, odstraňuje vedľajšie účinky niektorých liekov, podporuje pamäť, postreh a sústredenosť.

Ak máte radi zelené smoothie tak skúste aj Fitness smoothie, Ananásové smoothie pre podporu detoxikácie organizmu alebo Zelené smoothie s jablkom.

1 PORCIA OBSAHUJE:

  • Energia 137 kcal 
  • Bielkoviny 3 g
  • Tuky 1 g
  • Sacharidy 35 g
  • Vláknina 7 g

Autor receptu: Mgr. Petra Ondrašáková

Sila z prírody

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Čas prípravy: 10 min

Ingrediencie

  • 1 list kelu,
  • 1 hrsť špenátu,
  • 1/3 malej uhorky,
  • 1 hruška,
  • 1/2 ČL nastrúhaného zázvoru,
  • šťava z 1/2 citróna,
  • 1 šálka vody.

Postup prípravy

  1. Do mixéra nalejete vodu a pridáte natrhaný kel.

  2. Mixujte 30 sekúnd.

  3. Vložte ostatné suroviny nakrájané na kúsky a rozmixujte dohladka.

SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE was last modified: 9 januára, 2021 by grossi

SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE was last modified: 9 januára, 2021 by grossi
sila z prírodysmoothie receptyzelené smoothie
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Prechádzajúci článok
SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

14-dňová smoothie výzva

BESTSELLER s Fit Receptami

Kategórie

  • Ovocné smoothie (60)
  • Recepty (115)
  • Smoothie so zeleninkou (64)
  • Tipy a rady (5)
  • Zelené smoothie (39)

O nás

O nás

Sme dvaja nadšenci smoothie nápojov – Petra a Michal. Po tom, ako sme objavili smoothie a ich neskutočné účinky pre zdravie, sme im úplne podľahli. Chceme sa s vami podeliť o recepty a užitočné informácie, ktoré vám uľahčia prípravu smoothie.

CHCEM DOSTÁVAŤ NOVINKY A TIPY

Už iba chvíľka a ste tam

Ďakujeme za prihlásenie na odber noviniek!

Facebook

Facebook

Pridajte sa aj do facebookovej skupiny

  • Facebook
  • Instagram
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontakt

Copyright @2021 Smoothierecepty.sk

Prevádzkovateľ webu smoothierecepty.sk (Lacuna s.r.o) spracováva na tejto stránke cookies nevyhnutné pre technické fungovanie webových stránok, analytické účely a ak budete súhlasiť, tak tiež aj na retargeting (teda cielenú reklamu). Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená v cookies politike pri jednotlivých marketingových cookies. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať v nastavení svojho internetového prehliadača. Kliknutím na tlačítko súhlasím, súhlasíte z ich zberom a použitím Viac informácií.SúhlasímViac informácií