Smoothie recepty
  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

      Zelené smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      15. januára 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

Smoothie recepty

  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Ovocné smoothie

      JAHODOVO–BAZALKOVÉ SMOOTHIE

      17. augusta 2020

      Ovocné smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      21. mája 2020

      Ovocné smoothie

      RÝCHLA MYSEĽ

      22. apríla 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI

      28. septembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

      Zelené smoothie

      Zelené smoothie s jablkom

      1. marca 2018

      Zelené smoothie

      MANGOVÉ SMOOTHIE

      15. januára 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

RÝCHLA MYSEĽ

RÝCHLA MYSEĽ

Pozitíve myslenie vďaka banánu

Banán obsahuje vitamín B, draslík, kyselinu listovú a aminokyselinu tryptofán, ktorá podľa štúdií zohráva úlohu pri zachovaní pamäti a zlepšovaní nálady. 

Myseľ a ľanové semienka

Ľanové semienka sú zdrojom kyseliny ALA (kyselina alfa-linolenová), navyše, udržiavajú mozog v dobrej kondícii, zlepšujú pamäť a rýchle myslenie.

Rýchla myseľ s kyselinou listovou

Jablko obsahuje vitamíny A, B, C a kyselinu listovú. Kyselina listová spolu s vitamínami je dôležitá pre správnu činnosť mozgu.

Myseľ uzdravuje

Ak vás trápia migrény, kyselina listová vám môže pomôcť.

Myslenie podporujú bielkoviny

Mlieko obsahuje vitamíny a minerály a je tiež zdrojom bielkovín. Bielkoviny síce mozog nevyužíva ako palivo, potrebuje však aminokyseliny, ktoré obsahujú. Z tých potom vyrába dôležité chemické látky, ako v prípade tyrozínu, ktorý organizmus využíva na tvorbu dopamínu – látky podporujúcej bdelosť a koncentráciu. 

Autor receptu: Rastislav Bagita

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Čas prípravy: 5 min

Ingrediencie

  • 1 banán,
  • 1 hrsť malín,
  • 1 malá hrsť ľanových semienok (30 g),
  • 1 jablko,
  • 200 ml mlieka.

Postup prípravy

  1. Jablko umyjeme a nakrájame spolu s banánom na kúsky.

  2. Do mixéra vlejeme mlieko, pridáme ľanové semienka a ovocie.

  3. Rozmixujeme dohladka.

RÝCHLA MYSEĽ was last modified: 21 apríla, 2020 by grossi

RÝCHLA MYSEĽ was last modified: 21 apríla, 2020 by grossi
myseľovociesmoothie
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
Prechádzajúci článok
ZDRAVÉ CVIKLOVÉ SMOOTHIE
Ďalší článok
ANANÁSOVO – MRKVOVÉ SMOOTHIE NA CHUDNUTIE

14-dňová smoothie výzva

BESTSELLER s Fit Receptami

Kategórie

  • Ovocné smoothie (60)
  • Recepty (115)
  • Smoothie so zeleninkou (64)
  • Tipy a rady (5)
  • Zelené smoothie (39)

O nás

O nás

Sme dvaja nadšenci smoothie nápojov – Petra a Michal. Po tom, ako sme objavili smoothie a ich neskutočné účinky pre zdravie, sme im úplne podľahli. Chceme sa s vami podeliť o recepty a užitočné informácie, ktoré vám uľahčia prípravu smoothie.

CHCEM DOSTÁVAŤ NOVINKY A TIPY

Už iba chvíľka a ste tam

Ďakujeme za prihlásenie na odber noviniek!

Facebook

Facebook

Pridajte sa aj do facebookovej skupiny

  • Facebook
  • Instagram
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontakt

Copyright @2021 Smoothierecepty.sk

Prevádzkovateľ webu smoothierecepty.sk (Lacuna s.r.o) spracováva na tejto stránke cookies nevyhnutné pre technické fungovanie webových stránok, analytické účely a ak budete súhlasiť, tak tiež aj na retargeting (teda cielenú reklamu). Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená v cookies politike pri jednotlivých marketingových cookies. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať v nastavení svojho internetového prehliadača. Kliknutím na tlačítko súhlasím, súhlasíte z ich zberom a použitím Viac informácií.SúhlasímViac informácií