Smoothie recepty
  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Recepty

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Recepty

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Zelené smoothie

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Zelené smoothie

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

Smoothie recepty

  • Recepty
    • Všetky Ovocné smoothie Smoothie so zeleninkou Zelené smoothie
      Recepty

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Recepty

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Recepty

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE Z ČUČORIEDOK

      22. marca 2021

      Ovocné smoothie

      MLIEČNE SMOOTHIE S KAKAOM

      17. marca 2021

      Ovocné smoothie

      SMOOTHIE S RYBÍM OLEJOM PRE PERFEKTNÚ PLEŤ A…

      25. februára 2021

      Ovocné smoothie

      SLADKÉ EXOTICKÉ SMOOTHIE

      20. decembra 2020

      Ovocné smoothie

      CHUŤ LETA Z LESA

      24. novembra 2020

      Ovocné smoothie

      MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

      8. októbra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      SMOOTHIE RAŇAJKY PLNÉ VITAMÍNOV

      7. apríla 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Smoothie so zeleninkou

      ZELENÉ PREKVAPENIE NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      10. decembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ANANÁSOVÉ SMOOTHIE PRE PODPORU DETOXIKÁCIE ORGANIZMU

      11. novembra 2020

      Smoothie so zeleninkou

      ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

      21. októbra 2020

      Zelené smoothie

      ZELENÝ DETOX OD SHREKA

      9. februára 2021

      Zelené smoothie

      ZELENÉ ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE

      25. januára 2021

      Zelené smoothie

      SILA Z PRÍRODY NA PODPORU DETOXIKÁCIE

      12. januára 2021

      Zelené smoothie

      FITNESS SMOOTHIE

      16. septembra 2020

      Zelené smoothie

      Mangové svieže smoothie

      16. apríla 2018

      Zelené smoothie

      Kiwi smoothie s avokádom

      13. marca 2018

  • Tipy a rady
    • Tipy a rady

      Začíname so smoothie

      28. februára 2016

      Tipy a rady

      Najčastejšie kladené otázky

      12. septembra 2015

      Tipy a rady

      5 skvelých tipov, čo pripraviť zo zbytkov smoothie

      26. marca 2015

      Tipy a rady

      Ako si zdravo dosladiť smoothie

      28. februára 2015

      Tipy a rady

      Ako si správne vybrať smoothie mixér

      24. februára 2015

  • Ebook zdarma
  • Smoothie BESTSELLER

MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU

Štart s MCT olejom z jadierok palmy olejovej, ktorý obsahuje len najefektívnejšie MCT triglyceridy so stredne dlhým reťazcom ti zabezpečí okamžitú energiu bez akýchkoľvek prídavkov. Priamo podporuje spaľovanie tukov a ľahké trávenie bez záťaže. Je to rýchla a zdravá energia pre športovcov, vďaka nízkej metabolickej spotrebe kyslíka. MCT je bez vôňe a zápachu a preto je vhodný do nápojov ale aj jedál.

Bobuľovité ovocie

MTC smoothie obsahuje mnoho živín, aj vďaka bobuľovitému ovociu. Bobule patria k nutrične najbohatším druhom ovocia. Sú plné vlákniny, vitamínov, minerálov. Majú preukázané kardiovaskulárne, protizápalové a antikarcinogénne účinky.

Majú nízky glykemický index a obsahujú menej cukru ako iné, porovnateľne sladké druhy ovocia. Preto sú vhodné pre ľudí, ktorí si musia strážiť hladinu cukru v krvi. Bobuľovité ovocie a najmä čučoriedky majú schopnosť odplavovať voľné radikály, čo ti pomôže udržať mladý a krásny vzhľad.  Sú bohaté na vlákninu a chudobné na kalórie, takže si môžeš na MTC smoothie bez výčitiek pochutnať kedykoľvek dostaneš chuť na niečo sladké.

TIP: Bobuľové ovocie ostane dlhšie čerstvé, ak ho budete skladovať v chladničke a umyjete ho až tesne pred konzumáciou. Tak zabránite jeho premočeniu a splesniveniu.

Čo je MCT olej?

MCT olej (medium-chain triglyceride oil) alebo olej obsahujúci triglyceridy so stredne dlhým reťazcom je syntetický pripravovaný diétny tuk, najčastejšie vyrobený z kokosového oleja. 

MCT oleje sú trávené, transportované a metabolizované omnoho rýchlejšie než mastné kyseliny z bežných olejov a tukov. Na rozdiel od bežných tukov nie sú v tele ukladané ako telesný tuk, ale sú transportované priamo do buniek, kde sú využité ako zdroj energie. MTC smoothie vďaka tomuto oleju pomáha a podporuje spaľovanie tukov, ochraňuje svalové bunky pred rozpadom a teda podporujúcim rast svalovej hmoty a je to kvalitný a rýchly zdroj energie bez tvorby inzulínu.

V dnešnej dobe je stále používaný v medicíne, ale stal sa tiež populárnym doplnkom výživy pre športovcov a vo fitness.

1 PORCIA OBSAHUJE: 

  • Energia 143 kcal 
  • Bielkoviny 1 g
  • Tuky 7 g
  • Sacharidy 21 g
  • Vláknina 4 g

Autor receptu: Dušan Plichta

MCT smoothie pre okamžitú energiu

Vytlačiť recept
Počet porcií: 1 Čas prípravy: 5 min

Ingrediencie

  • 1 ČL MCT oleja,
  • hrsť bobuľovitého ovocia,
  • 100 ml vody.

Postup prípravy

  1. Ingrediencie spolu zmixujeme.
MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU was last modified: 7 októbra, 2020 by grossi

MCT SMOOTHIE PRE OKAMŽITÚ ENERGIU was last modified: 7 októbra, 2020 by grossi
energiamtcnapojsmoothiesmoothierecept
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Prechádzajúci článok
POHÁNKOVÉ SMOOTHIE S JAHODAMI
Ďalší článok
ŽENSKÉ SMOOTHIE – STOP PREDMENŠTRUAČNÉMU SYNDRÓMU

14-dňová smoothie výzva

Kategórie

  • Ovocné smoothie (63)
  • Recepty (121)
  • Smoothie so zeleninkou (66)
  • Tipy a rady (5)
  • Zelené smoothie (41)

O nás

O nás

Sme dvaja nadšenci smoothie nápojov – Petra a Michal. Po tom, ako sme objavili smoothie a ich neskutočné účinky pre zdravie, sme im úplne podľahli. Chceme sa s vami podeliť o recepty a užitočné informácie, ktoré vám uľahčia prípravu smoothie.

CHCEM DOSTÁVAŤ NOVINKY A TIPY

Už iba chvíľka a ste tam

Ďakujeme za prihlásenie na odber noviniek!

Facebook

Facebook

Pridajte sa aj do facebookovej skupiny

  • Facebook
  • Instagram
  • O nás
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontakt

Copyright @2021 Smoothierecepty.sk

Prevádzkovateľ webu smoothierecepty.sk (Lacuna s.r.o) spracováva na tejto stránke cookies nevyhnutné pre technické fungovanie webových stránok, analytické účely a ak budete súhlasiť, tak tiež aj na retargeting (teda cielenú reklamu). Súhlas udeľujete na dobu, ktorá je uvedená v cookies politike pri jednotlivých marketingových cookies. Váš súhlas môžete kedykoľvek odvolať v nastavení svojho internetového prehliadača. Kliknutím na tlačítko súhlasím, súhlasíte z ich zberom a použitím Viac informácií.SúhlasímViac informácií